ボディ・ストレントニング&アーム・アウェアネス DVD(アメリカ)

社交ダンス ボディ・ストレントニング&アーム・アウェアネス DVD(アメリカ) ジェドール・ジャパン
ボディ・ストレントニング&アーム・アウェアネス DVD(アメリカ)

社交ダンス ボディ・ストレントニング&アーム・アウェアネス DVD(アメリカ) ジェドール・ジャパン
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販売価格

3,580円(税込3,866円)

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ボディ・ストレントニング&アーム・アウェアネス DVD(アメリカ)



メーカーがDVDでのレッスン提供を終了(完売)したため、当店で在庫切れになりましたら再入荷いたしません。ご理解ください。

■講師・実技 :カシア・コザック

思うがままに操作できるカラダへ──

ボールルームダンサーによる、ボールルームダンサーのためのエクササイズDVD。
持てる力を余すところなく発揮するために欠かせない、「ダンスに使えるカラダと意識」を育むためのエクササイズやヒントを1枚にまとめ、日常のワークアウトに取り入れやすくしたものです。

●サンプル動画<3. Upper BodyのRib Cage部分の解説の一部>



■社交ダンス(インターナショナル・スタイル・ボールルームダンス)/レッスンDVDビデオ/エクササイズ・ワークアウト系DVDビデオ/スタンダード(モダン)・ラテン両用
■英語 ■製作:アメリカ・ダンスビジョン(ラスベガス)
■DVDリージョンコード0(ALL)
※0(ALL)は、日本を含め世界中の一般的DVDプレーヤーで視聴可能な形式です。ご安心ください。
■日本の一般的テレビ&DVDプレーヤーで視聴していただける製品です。


アメリカでは数々のボールルームダンス教則が販売されているカシア・コザック。
小柄で可愛い印象の彼女はポーランド生まれ。母国ではジュニアチャンピオンとなり、その後アメリカに。
全英&全米のライジングスター・チャンピオンなども獲得し、現在はコーチとして国内外で活躍しています。

「強化」と言っても、もちろんいわゆる“筋トレ”ではありません。ご想像の通り、広い意味で「強く」です。

「足(feet)」「膝・ヒップ・コア」「胸郭・肩」「腕・肘・手首」など、ほぼ全身が網羅されています。

解説は、常にカシアが動きながら行っていますので、言葉はわからなくてもほとんど問題ないと思います。

飾りっ気を排したコストパフォーマンスのいい作品ですので、日々積み重ねていらっしゃるプログラムに、欠けていた項目を取り入れるなどしてお気軽にご活用ください。

コンペテターさんはもちろん、こうした改良エクササイズをこれから始めようというすべてのレベルの前向きなダンサーさん、そして指導なさる側のティーチャーさんなどにもおすすめの内容だと思います。

【収録内容】63分
1. Feet (足)
A. Platforms & Points (プラットホームとポイント)
B. With Body Weight -Up (ボディウエイト:アップ)
C. With Body Weight -Forward & Side (ボディウエイト:フォワード&サイド)

2. Hips & Core (ヒップとコア)
A. Knee Flexes (膝の屈曲)
B. Hip Circles (ヒップサークル)

3. Upper Body (上半身)
A. Rib Cage (胸郭)
B. Shoulders (肩)
C. Arms (腕)

4. Arm Awareness (腕の意識・認識)
A. To the Side (サイドに)
B. Up (上に)
C. Body, Elbow, Palm (ボディ、肘、手のひら)
D. Rotation (ローテーション)
E. Lifting the Hands (手を持ち上げる)
F. Sending Energy Through the Hands (手を通してエネルギーを送る)
G. Wrists (手首)



インフォメーション
ご注文前にお読みください ─海外製作DVDについて─

〜仕様(リージョンやテレビ形式)について〜

ジェドール・ジャパンでは、海外製作DVDについて、日本の一般的な家庭用プレーヤーで再生できるものか、あるいは海外仕様のものかを、それぞれの商品ページに明記しております。
日本の一般的な家庭用プレーヤーでの再生を前提としていないDVDにつきましては、「海外仕様のプレイヤー」や、仕様を問わず再生可能な「オールリージョンプレーヤー」あるいは「パソコンのDVDプレーヤー」でご視聴いただけます。
※お手持ちの機器環境で再生可能かどうかは、ご自身でお調べくださいますようお願いいたします。

〜画質について〜

海外のダンスレッスン用や教則・レクチャー用DVDは、日本ほど高画質にこだわらず、また、ハイビジョン時代以前からのロングセラーとなっている人気作品も多いため、高画質な作品は多くはありません。

〜DVDの小傷・パッケージについて〜

輸入過程でDVD盤表面の傷や盤外れ、パッケージの多少の破損等が生じる場合がございますが、データ自体の破損がない(=視聴に差し支えない)場合は不良品にあたりません。ご理解くださいますようお願いいたします。

 

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